czy od

Mam jeszcze do ciebie pytanie. Moja ławka tryton różni się trochę od tej która jest na stronie keltona, a dokładnie rama jest inna, i nie wiem czy to składać czy reklamować???? Proszę o rade. Załączam rysunek (rama różni się w czerwonym miejscu reszta jest jak w opisie)

J/w wszystko zależy, od pieniędzy ile jesteś w stanie wydać, czy zależy Ci na smaku czy na cenie, kiedy masz zamiar je stosować w ciągu dnia po treningu czy na noc.

YESSSS!! :D Wszystko układa się po mojej myśli a mianowicie: JDS vs HUNT! To byłaby masakra :) Już nie mogę się doczekać. A Ali powinien dostać jakiegoś średniaka po powrocie, a nie od razu rzucać go na głęboką wodę %-) Jakiegoś Mira czy Kongo.

ciekawiło mnie tylko czy ujmiesz w tym cardio i taktyke, bo to główne czynniki a większość to kompletnie wyklucza jeszcze to argumentuje tym "Reem w The Reem powiedział, że cardio było "good" ".. Jak widać zgadzam się z Tobą.. poziom teścia też mógł mieć wpływ, ale na pewno nie w takim stopniu jak te 2 czynniki a lekceważenie to już tj pisałem [...]

[...] treningów żeby np. 40 latek mógł trenować jak 25 latek co ofc może przełożyć się na lepszą siłę, przygotowanie kondycyjnie - głównie na fizyczność, ale kto oglądał walki Reema wie albo jest niemalże pewien, że z TRT czy nie, Reem kondycyjnie lepiej by nie wyglądał od Bigfoota. http://www.youtube.com/watch?v=ne5EZInm_aY to mnie rozp*****la %-)

[...] oliwy z oliwek //ile tej oliwy? ajć ślepota przy poprawkach uwzględnie to jak przepisuje z dziennika, to samo z orzechami.. >>najlepszy by byl twarog,a jesli tunczyk czy hitc dodaj troche tluszczu o za to info wielkie dzięki, kierowałam się tym że ostatni ma być białkowy... >>tak zalecil lekarz? tyle tranu + wit.A i dieta [...]

A co myślicie o pieczywie chrupkim, czy to dobre na dietę? Bo jak patrzyłem to kalorii ma nawet sporo? I czy jest zdrowsze od zwykłego chleba??

[...] mi się żal niektóych zrobiło My tu z nich brechtamy, ale co w tym złego, że jakiś koles zajmuje się 20 ha, praca jak praca. Nie ma czasu na siłke, bo wystarczająca się namęczy przy swojej robocie. Rozumiem się pośmiać, bo i ja ostro lałem ale teksty "pozamykać do klatek", co - to podludzie czy co? Weź się puknij, bo takimi tekstami [...]

Też dobre połączenie a z tą toksycznością dla wątroby to bym nie przesadzał. Dać osłonki i będzie ok. Co do bilansu to nikt Ci nie powie czy na 2500kcal będziesz już redukował czy jeszcze nie bo to zależy od Twojego metabolizmu więc do tego musisz dojść sam.

Postaram się coś zmienić lub ulepszyć. Odbiegając na chwile od tematu diety wg Was jak lepiej ćwiczyć ,żeby to korzystnie wpływało na mase? Większa ilość powtórzeń i mniejszy ciężar czy raczej na odwrót.Bo narazie jestem jakoś po środku:-)

czyli nadmiar tzn ile? np osobnik wazacy 85 kg i spozywajacy 3 gr bialka/kg to bedzie nadmiar? czy liczysz po 5 gr białka/ na kg masy albo ludzie na SAA to przeciez wiecej białka potrzebuja od 3 gr do 4 / na kg . to jak to w takim razie jest ciekawi mnie to

[...] na to mówią MT Dla mnie w jednej szkole dość to Hung Gar przypomniało z dodatkowymi elementami, albo Pak Mei - specem od tych stylów nie jestem, tak samo jak od MB czy MT - warto by się specjalista w tym zakresie wypowiedział, jeśli się taki znajdzie. W każdym razie dla mnie tradycyjne style MB bardzo przypominają kung fu ( z którego [...]

[...] znajacych sie na metodach treningu i suplementacji lepiej ode mnie (chyle czola),a w praktyce znacznie gorszych (spowodowane przez jak wyzej: warunki fiz, kontuzja, itp) A poza tym jak chcesz sprawdzac czy w profilu informacje sa prawdziwe (czesto oszusci wpadaja bo wiedza uboga...), po domach bedziesz jezdzil i uzytkownikow forum ogladal???

A wiecie czy trenabol 200 jest w miare pewny bo mam go juz od dluzszego czasu i sie zastanawiam czy bic ? Kolor podobny do tri , rózowy kapsel

@ Releaser, jak mowilem wbilem juz pierwsze cale opakowanie a nie tzrymam w domu szkal ;) Ale nie roznilo sie to niczym od 2 opakowania porownywalem to godzinami i jak bys postawil kolo siebie nie zgadl bys ktore z jakiego opakowania pochodzi. Czyli mowicie ze badania sa ok ? walic dalej tego testolica czy zmieniac na alchemie ?

a mete eap/balkan/flor? Balkan 2 x drozszy od eap, mety nie jadlem chyba z 4 lata juz, ten balkan to chyba 10mg, a jak eap? Ile w paczce tam jest 100 czy mniej, widzialem chyba gdzies pudelka 60tki o ile sie nie myle

Właśnie, Xzaar wypowiedz się, bo już chciałem.Ci to samo pytanie zadać. Z tego czego nas uczylu o dobrych i złych tłuszczach wynikałoby że należy jeść jednonienasyconw lub wielonienasycone a nasyconych unikać. Jaka.jest prawda albo walić prawdę - jak to jest u Ciebie w praktyce? Bo zaczynam dojrzewać do zmian. Mam grupę krwi 0 a więc mięcho na [...]

[...] jasnowidzem by wiedzieć, że ucinasz węgle stąd tylko 1g /kgmc - nic nie napisałeś o tym, a jak widzę że 91kg chłopisko je 1800 kcal to można się za głowę złapać. co do spalaczy, wszystko zależy od %bf'u - jeśli masz powyżej 12% to działaj z lajtowymi spalaczami typu Revex , czy np. Lipo 6 i inne podobne. jeśli natomiast masz poniżej 12% bf'u i [...]

Ty praktycznie nic nie jesz w ciągu dnia i dziwisz się, że się cofasz? Jeszcze jak dowaliłeś KB? Na bułkach czy parówkach nie urośniesz... "Chce być trochę większy, żeby byle kto nie dawał rady mnie przepchnąć czy tam przewalać na mate." Masa to akurat najmniejsze zmartwienie w SW uderzeniowych jeśli nie ma się opanowanej techniki, leży [...]

dzięki wielkie za odp. Od razu mówię że interesuje mnie rzeźba, czy trening 300 spartan będzie odpowiedni? czy może jakiś inny?